Je suis souvent passée à côté de ce qui me fait réellement du bien. Je suppose qu'on a beau lire ou entendre constamment la même chose, tant qu'on a pas eu le déclic, on ne peut pas réellement saisir ce qui est bon pour soi. Et puis comme on est tous différent, il s'agit aussi … Lire la suite Le green smoothie détox
"Qu'est-ce qu'on mange ?" Cette question que l'on se pose au moins deux fois par jour n'a pas fini de nous prendre la tête … et pour cause ; le midi lorsque l'on est pressé, faire l'effort de cuisiner n'est vraiment pas la priorité et le soir après une journée bien remplie, le même scénario … Lire la suite Sur le pouce …
Au fond on le sait tous : ce qu'il y'a de meilleur, c'est le gras ! Alors manger équilibré, c'est vraiment un combat de tous les jours. Prenez les épinards par exemple : en gratin avec trois tonnes de béchamel et du gruyère en couche indécente, c'est un régal et pour cause, on ne les sent … Lire la suite Le riz aux épinards
Il paraît que jardiner ça D-É-T-E-N-D ! Alors si vous êtes comme moi et qu'à chaque fois qu'on vous offre une plante, elle finit par se décomposer lamentablement avant de décéder dans d'atroces souffrances, c'est le moment d'agir. Ça tombe bien, le mois de mai est la période la plus propice ! Herbes aromatiques, salade … Lire la suite En mai … plante ce qu’il te plaît !
Et les envies de légèreté aussi ! Vous avez remarqué ? Un rayon de soleil et on a envie d'enfiler un tee-shirt un peu loose et un jean qui nous sied comme il faut, de lâcher ses cheveux brillants et soyeux et de mettre sur son nez, ses lunettes de soleil dernier cri. Un peu … Lire la suite Les beaux jours arrivent …
